动动 · 运动拯救地球
先认识一下你
1/4已经认识你一点啦
接下来,
你想怎么开始?
有喜欢的教程,或只想先试一分钟,都可以。
选一个,
变成你的教程。
从熟悉的视频开始。封面、标题和发布者保留原信息,教程按你提供的文字与基本情况编排。
后期可读取小红书链接,目前为 Mock 状态。
现在可以选择你提供的两条视频,按文字内容体验教程定制。今日救援搭档
今天想送谁回家?
“我已经把返乡行李打包好啦!”
按你的节奏开始
还没有正式训练计划
一分钟体验会单独记录。准备好了,再给自己安排一个小计划。
9月23日 · 星期三
下午好,今天动5分钟吧
今日救援任务
弹弹
5分钟肩颈唤醒
✦

今日动作
给运动一点新鲜感
探索
一点时间,也能动起来有一分钟吗?
有一分钟吗?
现在就动一动。
把生活的空隙,变成自己的充电时间。
把运动玩起来
运动游戏 · 60秒伸伸手、蹲一下,和弹弹玩一局。
等待时,动一动
刚好一分钟等水开,等外卖,等下一场会议。
找到此刻的运动
不必腾出一大段时间,一分钟也算数。
一起动,就多一点动力看看大家都在
看看大家都在
做什么运动。
从一个小动作开始,也和动友打个招呼。
一起完成一个小挑战
示例挑战动友常练的运动
人气推荐 · 示例遇见一起动的朋友
击个掌,成为运动搭子。
运动热度与动友均为示例,击掌仅在本设备添加示例好友。
抬抬手,接住能量
接住能量球
60秒
0颗能量
向左伸手,接住能量球
演示模式 · 点击左右按钮,也可以按方向键体验。
可选摄像头模式检测画面变化,暂不支持精确姿态识别。画面只在本设备处理,不会上传。
1/5已产生动能 0分钟
肩颈 · 轻松
肩膀绕环
01:00
肩膀放松,手臂缓慢向后画圈。
保持呼吸自然,动作幅度以舒适为准。如果出现刺痛或眩晕,请立刻停止。
下一个:颈部侧向拉伸✦●✦
软糖星

完整计划已完成
救援成功!
弹弹已经完整回家。
你今天的 5 分钟,让地球和软糖星都亮了一点。
5运动分钟
5完成动作
—本周完整计划
+5地球动能
现在感觉怎么样?
各自动,也一起坚持
好友
点头像看运动记录,留一句话、击个掌,也能比比今天谁动得多。
我的运动搭子
读取中好友及历史记录为演示内容,互动仅保存在本设备。
读取挑战…
挑战
—每日任务
—今日完成
—可见范围
只有你主动选择并再次授权后,惩罚才会公开。
今日排行榜
按完成时间…
读取中
我的
正在读取账号—累计天数
—运动分钟
—本周完成
外星人图鉴
读取中成就徽章
读取中每一点动能,都有迹可循
记录自己的节奏。
动过的日子、当时的心情,都留在这里。